Андрей Кутепов

Андрей Кутепов — персональный тренер и специалист по физической подготовке, Пхукет. Более 10 лет в фитнесе и силовых тренировках. Специализируюсь на наборе мышечной массы, снижении процента жира и построении системных тренировок, которые работают в реальной жизни — а не только в зале. Работаю индивидуально: программа тренировок и питания подбирается под цель, уровень подготовки и образ жизни клиента. Еженедельно контролирую прогресс и корректирую план по фактическим результатам, а не по расписанию “на бумаге”. Я действующий спортсмен и готовлюсь к соревнованиям сам — поэтому понимаю подготовку не только как тренер, но и как атлет: языком цифр, физиологии и реальной прогрессии, а не общими советами. Мы не строим жизнь вокруг тела. Мы строим тело, которое позволяет тебе лучше жить.